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健康食谱

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幼儿食谱

 
发布时间:2015-03-30  来源:呼和浩特市维拓食品有限责任公司  浏览次数:14696 次  字号:    【关闭】
      1)蛋黄豆腐 
  食谱材料:豆腐250克、咸鸭蛋2个、葱1根,盐适量、亚麻籽油15毫升 
  制作方法: 
  1、豆腐切丁,咸蛋黄碾成泥,葱切碎 
  2、在沸水锅中放入盐、豆腐,煮约一分钟 
  3、捞出沥干水分后装盘 
  4、锅中放油烧至温热,改小火下蛋黄泥不断翻炒 
  5、蛋黄炒成泡沫状时放适量盐铲匀后,起蛋黄烧到豆腐上 
  6、撒上葱碎、亚麻籽油后即可上桌。 
  2)虾皮鸡蛋羹 
  食谱材料:虾皮10克,鸡蛋1个,亚麻籽油10毫升。 
  制作方法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,滴入适量亚麻籽油便可食用。
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